등산 헤드랜턴1 등산 준비물, 챙겨야 할 물품들을 정리했으니 살펴보시면 좋을 거예요 안녕하세요. 꽃사슴입니다. 이번 시간에는 등산 준비물 관련 정보나눔 포스팅을 진행해 보도록 하겠습니다. 추운 겨울이 지나고 꽃잎이 바람에 흩날리는 산뜻한 봄기운이 다가와 등산을 하는 분들이 하나둘씩 늘어나는 듯 합니다. 겨울철에는 실내에서의 활동이 많고 운동 및 활동량이 부족하여 봄이 되어 갑작스럽게 운동을 시작하거나 등산을 하게 되면 굳어있던 몸에 무리가 오고 부상을 당할 위험이 높습니다. 겨울철은 활동량이 부족해 근력이 약해져 있고 민첩성 또한 떨어져 있기 때문이에요. 평소 운동하는 것을 좋아하거나 이동이 많은 일을 하고 있는 사람의 경우 몸에 무리가 올 가능성이 낮지만 그렇지 않은 사람은 유연성이 부족하므로 다치게 될 우려가 있지요. 실내 활동이 많은 겨울에는 외부 활동이나 움직이는 일이 그리 많지.. 2021. 4. 11. 이전 1 다음
